entspannen - relaxen by alex roth

 

 

Auf sanfte Weise wird dein Körperbewusstsein aktiviert. Dabei ensteht innere Ruhe, Zufriedenheit, 

völlige Entspannung und emotionale Ausgeglichenheit


ENTSCHLEUNIGUNG

  • Autosuggestion und Affirmationen
  • Visualisierung mit allen Sinnen
  • Emotionsmanagement
  • Selbstund
  • Körperwahrnehmung
  • Erlernen von Stressbewältigungstechniken
  • Achtsamkeitsübungen
  • Regenerationsübungen
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© Alexandra Roth 2020 /