WOHLFÜHLSEMINAR

                                                                       Genieße die Zeit mit dir. Du entschleunigst und sammelst gleichzeitig Kraft und Energie.

Dezember 2023

SEMINARINHALTE

Restorative Yoga / Achtsamkeit / Meditation / Selbstfürsorge

Restorative Yoga ist eine recht neue Art des Yoga und entstammt aus der Iyengar Yoga-Tradition. B.K.S. Iyengar fand heraus, dass bestimmte Yogahaltungen eine therapeutische Wirkung auf den menschlichen Körper haben.

Es werden Hilfsmittel, wie Kissen, Decken, Yoga-Bolster eingesetzt, um die Körperstellungen so angenehm und entspannt wie möglich zu halten.

Diese Art von Yogapraxis ist auch für Menschen mit Schmerzen, Verletzungen und für dauergestresste Menschen geeignet. Restorative Yoga ist weniger anstrengend und fordernd wie andere Yogastile. Diese Art von Üben wird sehr beruhigend und ausgleichend auf das Nervensystem und trägt so zu mehr Gelassenheit und Muskelentspannung bei.

Wegkommen vom Streben, weg vom Müssen und Sollen, ganz ankommen im Hier und Jetzt, ankommen bei dir selbst und dir gutes tun. Selbstfürsorge in Reinform. Du gelangst zu noch mehr Lebensqualität und Ausgeglichenheit und wirst durch das regelmäßige Üben weniger anfällig für stressbedingte Krankheiten. 

SEMINARZEITRAUM

Fr 08.12.2023 bis So 10.12.2023

SEMINARZEITEN

Fr 16.30 Uhr bis So ca. 12.00 Uhr

SEMINARKOSTEN

279,00 Euro für meine Dienstleistung (bei Anmeldung zu entrichten)

HOTELKOSTEN 

DZ / EZ   auf Anfrage beim Hotel

4**** Verwöhnvollpension siehe www.pfalzblick.de

Weitere Infos unter Das 4*S Wellnesshotel in der Pfalz - PFALZBLICK WALD SPA RESORT

Falls du Fragen hast, melde dich gerne bei mir. Ich freu mich von dir zu hören.