MONTAG

• 17.30 Uhr - 19.00 Uhr YOGA Mittelstufe
• 19.30 Uhr - 21.00 Uhr YOGA Mittelstufe

DIENSTAG

• 17.30 Uhr - 19.00 Uhr YOGA Mittelstufe
• 19.30 Uhr - 21.00 Uhr YOGA Mittelstufe

Mittwoch

• 18.00 Uhr - 19.30 Uhr YOGA Mittelstufe
• 20.00 Uhr - 21.30 Uhr YOGA Mittelstufe

Donnerstag

• 18.00 Uhr - 19.30 Uhr  YOGA  Mittelstufe
• 20.00 Uhr - 21.00 Uhr  Fascial-Fitness (Faszientraining)

Freitag

•   8.30 Uhr - 10.00 Uhr YOGA Mittelstufe
• 17.00 Uhr - 18.00 Uhr Fitness trifft auf Pilates
• 18.30 Uhr - 20.00 Uhr YOGA Anfängerkurs

Termine ab Mai 2021

Rücken-Faszienworkshop, um Verspannungen besonders  im Schulter-Nackenbereich und im gesamten Rücken zu lösen.

Durch die Sitz-Beuge-Haltung im Büro / Auto, durch langes Stehen, durch einseitige oder keine Bewegung verklebt das Fasziengewebe. Die Folge daraus sind Kopfschmerzen, Migräne und Rückenschmerzen.  
 

Preis 45,00 Euro