Auf sanfte Weise wird dein Körperbewusstsein aktiviert. Dabei ensteht innere Ruhe, Zufriedenheit,
völlige Entspannung und emotionale Ausgeglichenheit
ENTSCHLEUNIGUNG
- Autosuggestion und Affirmationen
- Visualisierung mit allen Sinnen
- Emotionsmanagement
- Selbstund
- Körperwahrnehmung
- Erlernen von Stressbewältigungstechniken
- Achtsamkeitsübungen
- Regenerationsübungen